Mon expérience Club Med Gym

  Comme évoqué dans mon précédent billet, je me suis remise sérieusement au sport depuis quelques semaines.  Avec une bonne dizaine de kilos à perdre, et un corps un peu mollasson de partout (= beaucoup de boulot en perspective),  j’ai fait le choix de raquer à mort m’offrir un abonnement au Club Med Gym (après plusieurs vaines semaines à tenter de courir, nager, danser et me muscler par mes propres moyens).  Pourquoi le Club Med Gym, et pas une autre chaine? (c’est pas qu’il y en ait énormément, hein…)  Pour...

Back on track

Hum hum. Y a t-il encore quelqu’un ici?? (bruit de l’écho se répercutant longuement sur la toile…). Je me sens coupable et un peu honteuse d’avoir laissé cet espace à l’abandon. Je tiens aux échanges qui peuvent s’y créer, et aussi, très égoïstement, au plaisir qu’il me procure. Il y a eu pas mal de choses, -très- douloureuses (pertes d’êtres chers) ou heureusement juste consommatrices d’énergie, de temps (Londres yeahhhh!!) et de créativité (changement de boulot, petite crise d’identité post...

Gourmandise et capitons

En ce moment, j’ai souvent envie de ça:  en buvant ceci    et en grignotant cela    tout en voulant ….. ça:     Je sais, je sais…. Pfffttt…  J’ai fait pas mal d’efforts pour limiter les grignotages depuis cet été et  manger plus sainement. Résultat: une taille perdue (yeahhh!!). Cela dit je dois encore perdre quelques bons gros kilos  pour me sentir « moi », légère, tonique, ferme, sexy (ben quoi, je suis une  partisane de la visualisation positive hihi !!).  Le sport s’impose donc...

Back

Bon, on ne va pas se voiler la face, je ne vais pas gagner la médaille de la blogueuse la plus assidûe de l’année, hein. La semaine passée a été chargée et cahotique, un peu à l’image de l’actualité (en moins spectaculaire me concernant, hein!!), et puis je ne trouvais rien de suffisamment intelligent ou intéressant à dire. Mais le rythme se calmant un chouia aujourd’hui, j’en profiter pour enfin pouvoir lire les blogs non laissés à l’abandon, eux, et vous faire deux minutes la conversation. Shape-Up Plan Après avoir été...

Move your body

Je sais, ça fait bien trois semaines que je dois faire un point Shape Up Plan (et poster des exercices « sympas » pour abdos, fesses et petits bras grassouillets) et je VAIS le faire. Oui oui!! (En fait, les déjeuners liés à mon travail et le manque de temps m’ont un peu fait fléchir dans mon programme mais depuis ce début de semaine, je suis un bloc de motivation inflexible!!). Même si je n’ai pas encore perdu grand chose (ben oui en fait j’ai pas beaucoup changé mon alimentation, elle est juste un peu plus saine, et je...

Shape Up Plan: Le nouveau Dukan, c&rsquo...

(Article programmé, je ne pourrai répondre à vos commentaires qu’à partir de mercredi) Allez, bouge, et laisse moi m’installer Non je rigole. Je sais que ce régime a ses millions d’adeptes mais j’ai vraiment du mal avec cette nouvelle religion et son gourou. Moi aussi je peux vous (et me) faire maigrir, sans vous obliger à acheter mes bouquins, à vous ruiner en viande, sans vous obliger à lâcher les féculents ou les fruits et à vous lobotomiser le cerveau. Pour maigrir, c’est très simple (simple ne voulant pas...

Shape up Plan

Bon, fini de rigoler. Le printemps arrive; les mini robes, les maillots de bain, et les bustiers aussi. Or, à mon grand désespoir depuis plusieurs semaines mois, je n’ai plus le corps pour les porter. Quelques vrais kilos en trop, certes (sans aucune grossesse pour les justifier hein), mais surtout des rondeurs qui manquent de tonicité et de fermeté.  Ca ne va plus. Vraiment plus.  A pas même 30 ans, je VEUX pouvoir porter ce qui me tente (en tenant compte de ma morphologie évidemment: le jegging neige n’est définitivement pas fait pour moi), sans...