What’s in my (sports) bag

Je ne sais pas vous, mais moi j’aime bien les billets « What’s in my bag » qui circulent souvent sur les blogs.

Et comme nous sommes nombreuses à bouger nos fesses en ce moment, j’ai axé le mien sur mon fidèle sac de sport et son contenu.

Euh en fait ça, c’est ce que je porte généralement pour y aller (je me démaquille en partant du bureau si je peux, pour gagner du temps), lunettes de soleil s’il fait beau pour masquer l’absence de mascara, boucles d’oreille funky pour faire diversion, café pour le shoot de vitalité. Le bandeau en éponge (Muji) c’est pour après la douche, et le blush crème Gemey Maybelline (une tuerie, je ne peux pas vivre sans) c’est pour les fois où je n’ai pas beaucoup transpiré (yoga, abdos).

Car le plus dur quand on travaille, et que l’on manque donc de temps pour caser un cours de gym dans sa journée, c’est de trouver les produits et les astuces qui vous permettent de gagner de précieuses minutes. Et qui vous donnent envie d’y aller, au sport.

Mes deux sources préférées, hyper chouettes pour faire le plein d’astuces et de motivation:

- Fitsugar.com (avec justement un article sur Comment gagner gagner du temps pour sa séance de sport pendant le dej, par exemple, ou sur les  coiffures les plus pratiques selon votre cours, mais ca ne s’arrête absolument pas à cela: recettes équilibrées mais yummy, bien-être, beauté, workout gear, santé, exercices de fitness à faire chez soi…)

- Self.com, le pendant digital du magazine papier US dont je suis une grande fan (trouvable au Drugstore Publicis et dans les Relais H des gares à Paris). Mêmes thèmes que FitSugar.

Les deux traitent leurs sujets sous un angle positif, sain, chaleureux, qui vous met immédiatement de bonne humeur et rebooste votre estime.

Bref, je recommande chaudement :-)

Venons en au coeur du billet.

Déjà, le sac. Pour en trouver un pratique (plein de poches pour ne pas chercher des heures votre cadenas, vos chaussettes ou votre gel douche), solide, léger, pas trop cher (il va être baladé dans le métro, coincé dans un casier de vestiaire) et pas trop moche (pour avoir envie de l’emporter), ce n’est pas toujours simple.

J’ai trouvé le mien chez Go Sport (moins de 30 euros il me semble). Il est très léger, j’aime bien ses bandes roses girly, mais sa toile n’est pas résistante et il se salit très vite. Il ne va pas durer très longtemps je le crains (j’avais un Jansport précédemment, un peu fade niveau look mais absolument increvable qui m’a duré 6 ans alors qu’il a eu la vie dure).

Niveau tenues, je fais le plein chez Décathlon pour les débardeurs de fitness (il en existe de toutes les couleurs, à 8 euros, hyper confortables et doux; ici un bleu turquoise), les chaussettes et les soutien-gorge de sport (celui-ci a du coûter moins de 25 euros et il soutient parfaitement -cela dit j’ai une petite poitrine-); et chez Go Sport pour les bas de jogging ou les jazz pants (ceux de la marque Go Sport sont résistants et bien coupés).

J’adore Puma, Nike (et Franklin Marshall, obviously hihi) mais je possède peu d’articles de ces marques au final. Les tee-shirts s’usent tellement vite à force d’être portés/injectés de transpiration (yep, pas glam)/lavés que je préfère en acheter des basiques pas trop chers et ne porter que ceux joliment lookés pour les jours où je veux vraiment me faire plaisir. Lors des soldes, Citadium fait des offres hallucinantes, cela dit, vivement le mois de juillet!

Dommage, il n'y a pas de Lululemon en France

Veste Lululemon

Au niveau du contenu (outre la tenue et les baskets, donc), j’essaie d’alléger au maximum, mais dans le même temps, j’aime bien avoir tous les produits nécessaires pour me sentir jolie en plus d’être propre et fraîche post gym (surtout si ma séance a lieu entre midi et deux!). Donc il y a pas mal de matos au final… :-(

- Un gel douche Petit Marseillais. C’est très simple, j’adore tous les parfums de la gamme. Le flacon est solide (je ne suis pas la personne la plus habile de la terre, hum hum, donc le bouchon doit être à toute épreuve et résister aux nombreuses chutes sur le carrelage), le gel est bien fluide, il lave et se rince bien, il sent si bon que l’on n’a pas envie de sortir de la douche, il n’est pas cher… Topissime!

- Un shampooing sans sulfates (Jacques Dessange; L’Oreal fait le même) pour ne pas trop abîmer mes cheveux, suivi d’un après-shampooing (Pantène, oublié sur la photo, qui sent divinement bon) et d’un soin démêlant et heat protectant (Thermo Cell Repair de l’Oreal Professionnel, excellentissime sauf si vous détestez les silicones). Grâce à ces produits, ma couleur tient le choc et mes cheveux ne sont pas desséchés malgré un lavage quasi quotidien.

Je compte tester prochainement le Shampooing pour cheveux secs de Garnier (il me semble que c’est Garnier du moins?) afin d’espacer un peu les shampooings, si j’y arrive.

- Un spray « Zeste Fraîcheur » Petit Marseillais, sensé « éliminer les mauvaises odeurs des cheveux ». Bof, pas trop convaincue. Il a tendance à graisser les cheveux et je ne suis pas certaine de son efficacité. Je lui laisse encore quelques séances pour me faire changer d’avis.

- Pour le corps, un gel anti cellulite (appliqué avant ou après ma séance de sport, quand je peux j’y pense) et une crème hydratante. Je trouve que Linéance propose des produits à un bon rapport qualité-prix; ma peau est plus ferme (mais évidemment les séances d’aqua slim aident également…); pour l’hydratation, j’emporte soit des échantillons (j’adore découvrir de nouveaux produits, tout en en évitant un flacon supplémentaire), soit mon Mixa Effet Soleil. Je prends celui pour peaux mates afin que l’effet soit plus rapide; pas de traces oranges, une peau uniformisée et légèrement hâlée. C’est mon coup de coeur depuis des années.

- Un mini déodorant Monoprix

- Un body mist (vous vous rappelez ma recherche désespérée? Rien de nouveau). Celui-ci vient de Ulrich de Varens. Il a une odeur assez artificielle (il existe plein de parfums différents, il faudrait peut-être que j’en teste d’autres) et n’hydrate pas comme ceux de Victoria’s Secret. C’est juste histoire de me rafraîchir rapidement -notamment les pieds-.

- Une crème pour les mains Monoprix (j’adore leur gamme, surtout celle aux noix de pécan et au miel; le gommage est hyper agréable) et un gel antiseptique que j’utilise quand je fais des machines.

- Elastiques et fer à lisser, car mes cheveux n’ont pas la chance de faire de jolies ondulations wavy naturellement (disons qu’ils ondulent.. mais façon permanente ratée avec mèche crantée). Si je suis prise par le temps, je les sèche rapidement (= le plus gros de la chevelure), puis je les tire en queue de cheval haute, re-coup de séchoir rapide sur la dite queue de cheval, et passage des plaques pendant 3 minutes. Done!!

- Une petite trousse de makeup, pour se refaire une beauté vite fait bien fait (avec des textures plus légères et des produits un peu moins couvrants que ce que j’utilise le matin, pour garder un peu du glow naturel donné par le sport)

J’ai oublié de faire figurer mon mini flacon d’eau micellaire Créaline Bioderma, mais sinon tout est là (même mon étui à lentilles de contacts, sans intérêt).

- Des échantillons de crème hydratante (pour gagner en légèreté; mon pot de crème Décléor est en verre et trop lourd à trimballer) ou bien un tube de Mixa basique.

A ce sujet, pourquoi est-ce que c’est la croix et la bannière pour obtenir des échantillons, maintenant? Seule exception(d’après mon expérience): Lancôme et Laura Mercier (quand vous avez lâché une bonne somme en maquillage…). Je suis prête à mettre une somme conséquente pour une crème si je la trouve agréable, efficace, etc.. MAIS je veux pouvoir la tester avant. Et l’utiliser pendant une semaine après une séance de sport, où ma peau est déshydratée, c’est le test ultime pour mes besoins.

- La BB Cream de L’Oreal. Après du cardio, je suis toujours rouge pivoine (glam, encore une fois).

Si je pose un fond de teint sur ma peau, même bien hydratée, c’est la cata. Alors qu’avec cette BB cream, mon teint reprend sa couleur normale en quelques instants. Elle n’est pas très couvrante, mais elle est suffisante pour unifier le teint et donner bonne mine (et le tube est léger!). Résultat: elle ne quitte plus ma trousse.

- Un trait de roll on anticernes Garnier  (teinte medium). C’est frais, pratique, pas très couvrant (donc ne tient pas trèèès longtemps MAIS ne fait pas d’effet cakey).

En règle générale, je choisis de me faire un look nude, avec un trait de liner et des lèvres roses, pour revenir avec une bonne mine, mais chic (enfin, c’est le but recherché), au bureau. Si je reviens chez moi et que je passe la soirée seule… je ne mets RIEN à part de la crème hydratante! Le pied héhé.

Mon inspiration:

Doutzen Kroes est tellement belle que ca m'énerve

Lisa Eldridge, jolie et classe

Pour obtenir un effet glowy en 2 secondes, au lieu de mettre ma BB cream, j’applique la base LumiMagic de L’Oreal (non ce billet n’est même pas sponsorisé par la marque…). Elle peut tout à fait se suffire à elle même si vous avez une peau sans trop de défauts. Le rendu est lumineux mais pas pailleté, je ne comprends pas trop les scores mitigés sur makeupalley.com. (elle vaut tout à fait à mon sens le sérum Luminescence de Lierac vanté un peu partout testé en échantillon of course héhé… ).

Pour le reste, un trait de liner liquide (Urban Decay 24h) ou d’eye liner waterproof (Rimmel Exaggerate, vraiment fantastique pour son prix, avec taille crayon incorporé et embout mousse pour flouter), du mascara (j’ai détesté ce Scandaleyes de Rimmel lors des premières utilisations, mais maintenant que la texture est plus épaisse, je le trouve pas mal du tout. Il faut aimer les brosses gigantesques – ce qui est mon cas, je n’ai pas confiance dans les brosses à petits picots en caoutchouc… faudra que je tente, un jour-).

Le nude de Chanel

Je ne mets pas de blush après le sport, car mes joues sont suffisamment rouges, comme évoqué plus haut (argghhhh), ou alors un soupcon de terre de soleil (Mat Bronze de Make Up For Ever, couleur N°2, excellente) ou de blush crème pêche Maybelline. Un peu de Carmex, un coup de Lips Butter (couleur Berry Smoothie, un rose fruité  pas du tout Barbie) de Revlon ou de Vernis à Lèvres YSL (N°15) si je veux un effet longue tenue.

Et voilà!!

Vous êtes toujours là? (ah, on me dit que j’ai oublié le Paint Pot Rubenesque de Mac; j’en mets parfois, juste pour mettre un peu de lumière sur les paupières, il va bien avec un teint un peu doré).

Pffffiou ça parait très long mais dans l’absolu ça ne prend pas beaucoup de temps, je dirais 15 minutes corps et visage. Moins longtemps que le matin pour me maquiller :-)

Je me rends compte que ma trousse-makeup-pour-le-sport est remplie de produits moins chers (mais pourtant efficaces) que ceux que j’utilise le matin ou le soir si je sors. Sans doute parce que j’ai plus le sentiment de me faire plaisir en me maquillant chez moi (en utilisant des produits avec un joli packaging, des textures raffinées, qui m’ont fait de l’oeil pendant longtemps avant que je ne craque pour eux!), alors que me maquiller après le sport pour retourner au bureau, c’est de l’ordre du fonctionnel. Ouep, c’était la réflexion profonde du moment.

Est-ce que c’est la même chose pour vous?

Je suis curieuse de connaître toutes vos astuces beauté, mode, ou organisation pour vos séances de sport! Please share!!

Coussin issu d’une boutique Etsy que je n’arrive pas à retrouver argghhh sorry!

Edit: Si, il est ici mais il coute 99 $ tout de même ce petit trait d’esprit déco.

7 réponses

  1. Koyangi dit :

    OMG, mais tu déménages quand tu fais du sport !!! Quand j’allais au fitness (que j’ai abandonné parce qu’un jour, je n’ai plus supporté de lever la jambe avec la musique boum-boum derrière. Je ne sais pas pourquoi, ça m’est tombé dessus d’un coup), je m’arrangeais pour trouver une salle où les linges + un casier personnel où je pouvais laisser mes affaires après le sport + les produits de douche étaient fournis, histoire de ne pas me balader avec toute la maison avec moi.

    Je pense commencer bientôt des cours de natation (je nage et je flotte, mais comme un chihuahua) mais je vais m’arranger pour les faire après le travail, comme ça, après la douche, je file directement à la maison en voiture, ni vue ni connue.

    Je te félicite en tout cas pour tous tes efforts, bisous.

    • Littleparisienne dit :

      Merci t’es chou :-)
      La salle où je suis abonnée fournit les serviettes mais on ne peut pas laisser les affaires dans un casier après la fermeture du club. En France tout est toujours compliqué héhé!
      Bravo à toi pour la natation! Non seulement c’est super pour la silhouette, mais ça vide vraiment la tête (bonus: tu n’as pas à subir la musique de supermarché des salles de fitness!!)

  2. Aurore dit :

    J’adore ton article ! Mais suis effarée du nombre de produits que tu trimballes et étonnée que tou ça rentre dans ton petit sac. Dans le mien il y a un gel douche / un shampoing et mon rasoir. Et evidemment la tenue de sport ( pantalon noir, débardeur + tennis rose ou noire selon le T shirt).
    Et dans la salle c jms sans mon journal et mon téléphone.
    Je vais au CMG aussi, tu as une préférence pour lequel ? Moi c Nation 3x/sem en soirée ou le week end !

    • Littleparisienne dit :

      Désolée pour le retard de ce com… On a certainement du se croiser, car je vais souvent à Nation! Tu y vas vers quelle heure en règle générale?
      A part Nation, j’aime bien celui de Paris 20 (quand je veux juste faire du tapis ou de l’elliptique car il est souvent désert), Lafayette et Denfert (mais ils sont un peu loins, j’habite le 20eme.. Tu ne dois pas être loin non plus? ;-)
      Pour le sac, la photo est trompeuse, il est assez grand en fait. J’aimerais pouvoir être comme toi et me limiter héhé!
      A bientot au CMG peut-être? Bises et bon week-end

      • Aurore dit :

        Désolée je n’avais pas vu la réponse ! J’y vais vers 19h30. Et toi ? J’allais aussi à celui de Bagnolet ( Paris 20), mais je installée à Nation maintenant :)

  3. Anneso dit :

    Mais tu as beaucoup de temps pour déjeuner?
    Car il faut faire tout ça: aller jusqu’à la salle,de mettre en tenue,faire du sport donc,se doucher,se sécher les cheveux,de refaire une beauté,bref,tu ne dois pas manger du coup! (et ça c’est horrible,sauter un repas,ça me déprimerait,j’aurais trop faim!)

    • Littleparisienne dit :

      Hahaha non rassure toi, je ne saute jamais de repas, j’aime trop manger.
      -Petit apparté, je suis ravie que tu sois de retour ici, j’adore tes commentaires!!-
      C’est vrai que ca demande une bonne organisation, mais j’arrive à faire tenir cela en 1h15 généralement (et j’ai la chance de pouvoir prendre entre 1h30 et 2h de pause dej). Si je sais que je vais être plus limitée, j’apporte un truc à déjeuner sur le pouce que j’ai préparé la veille (histoire de ne pas succomber à la tentation d’un sandwich avec fromage, pancetta et huile d’olive, par exemple!!!).
      Bon week-end, bises

Laisser un commentaire